RESPIRAÇÃO E PRANA

 2-RESPIRAÇÃO  E  PRANA 

Prana 

Prana é a fonte de toda a energia no Universo, são átomos de luz 

  energia criadora universal , todos nós vivemos de prana, sem ele a vida na Terra não é possível, pois é o prana a luz do planeta.

 Em sânscrito significa “energia absoluta" 

O Prana está em toda a natureza, na água , no ar , na terra e fogo, ele é parte da vida não visível, cuja vibração é puramente Divina .

Ele entra em nosso organismo por meio dos raios solares, da água, da terra, das rochas e cristais, da RESPIRAÇÃO, das plantas e da alimentação.
Esta energia sutil atua através de um mecanismo cujo ritmo é coincidente com o da respiração pulmonar, cada vez que inspiramos absorvemos PRANA , e cada expiração o distribuímos pelos vários órgãos do corpo sutil.

Passamos grande parte de nossas vidas involuntariamente nos privando de oxigênio suficiente e do Prana, a energia vital que acompanha uma boa respiração, e isso é o que nos deixa em um baixo estado energético e espiritual, por isso as práticas respiratórias dirigidas e conscientes podem nutrir nosso espírito, ajuda a nos transformarmos e curarmos das feridas emocionais, assim conscientes extraímos maior quantidade de Prana , e armazenamos em nosso corpo, para ser utilizado quando for necessário.

Podemos armazenar Prana da mesma forma que os acumuladores armazenam eletricidade.

Os hindus á chamam de " PRANA "  e os Chineses de " CHI " .




PRÁTICA  2  :     Respiração  com atenção ao prana 

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Nesta meditação você pode  colocar uma música de sua preferência ao fundo ou simplesmente fazê-la em Silêncio